(안티에이징) 피부에 좋은 음식

갈수록 피부가 안좋아지는것 같아서요. 탄력도 줄어드는 느낌이고 해서
피부에 좋은 음식에 대해 궁금한데요. 피부에 좋은음식으로 어떤것들이
있는지 가르쳐주세요.

답변

안티에이징으로 화장품,마사지,세안등의 방법이 있지만 어떤음식으로
먹는가도 피부에 중요한 영양을 주게됩니다.
피부에 좋은 음식은 상당수 있지만 하나만 먹는다고 좋은것이 아닌
몸속 건강을 생각한 식단과 함께 섭취하는게 더 좋습니다.

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