음핵 자극시에는 흥분이 되지만 삽입시에는 흥분이 잘 안될때에는 남자에 의지하기보다는 여성분이 직접 여성상위를 통해서 삽입시 각도 조절과 율동을 하는 것이 삽입 오르가즘 느끼기에 효과적입니다. 또는 남자분에 여자분에게 삽입시 오르가즘을 느끼게 해주고 싶을때에는 성기 삽입 후 율동 방식에 대해 알고 해주는 것이 괜찮습니다. 일반적으로 삽인 한 상태에서 율동이 단순히 피스톤운동만 하는 경우가 많기 때문이거든요. 그리고 여자분께서 삽입 후 쾌감을 느끼고 싶을때에는 괄약근 근육을 강화해주는 것도 하나의 방법입니다. 괄약근이 강화되어 질의 수축과 평창이 잘되면 쾌감을 느끼는데 좋습니다. 성생활에 대해서는 [즐거운관계] 여기를 클릭해서 살펴보시면 관계시 요령 및 여자와 남자의 성적인 면 그리고 사랑에 대한 부분까지 ..
가정에서 식사를 차릴실때 이왕이면 건강한 한끼를 먹도록 차리는 것이 좋다는 것은 누구나 공감하는 부분입니다. 그래서 집밥으로 영양가 있는 식단 어떻게 차리면 좋을지 고민 되실때는 짜여진 영양가 있는 식단을 참고해서 차리시는 것이 편리합니다. 영양가가 있다는 것은 균형있는 영양소를 섭취해주는 것인데요. 기본적으로 5대영양소가 들어가야하며 과잉섭취로 말이 많은 나트륨과 설탕섭취는 줄여놓은 식단입니다. 집에서는 제철로 된 (제철음식이 좋다는 것은 누구나 아는 사실) 건강식단을 1순위로 하고 채식과 연령별로 병행하시는 것이 다양성을 위해 괜찮습니다. 이유는 모든 식단의 구성이 한끼식사당 영양소를 골고루 섭취하도록 되어있기 때문이거든요. 식단을 활용할때는 오늘 하시고픈것을 미리 선택하시는 것이 편리하며 남은 반찬..
남자가 여자로 부터 제일 받기 좋아하고 흥분이 높은 애무중 하나가 누구나 아는 펠라치오 입니다. 하지만 스킬을 모르고 하면 오히려 아프거나 감각이 무디어지므로 펠라치오 잘하는법 알고 해주는것이 만족스러운 느낌을 주어 좋습니다. 남성의 성기는 예민한 부위입니다. 그래서 이가 성기에 닿게되면 피부가 예민한 남성은 통증이 올수도 있기에 조심해야하고 단순히 손과 입을 이용해서 해주기보다는 입과 손을 동시에 사용하는 것이 흥분도를 높이는데는 효과적입니다. 펠라치오를 해주기 전에 먼저 남자의 성감대에 대한 애무순서를 알고해주는것이 괜찮으며 남성은 어떤 부분에 흥분이 잘되는지도 함께 알고 관계를 나누시는것이 좋습니다. 성생활은 [즐거운관계] 여기를 클릭해서 살펴보시면 올바른 성지식과 스킬 및 여자와 남자의 사랑에 대..
요즘은 대부분 아파트에서 강아지와 함께 생활을 합니다. 그로인해 기초적인 교육이 중요한데요. 아파트에서 강아지 키우기 우선 순위부터 하나씩 알고 하시는것이 효과적입니다. 먼저 강아지에 대해 알아야합니다. 그래야지만 교육이 되지 강아지에 대해 모른채 교육을 하면 강아지 입장에서 해주는 것이 아닌 단순히 사람입장으로만 하게 되어 혼란만 가중할 수 있기 때문입니다. 대소변과 헛짖음은 기본적으로 해주어야하며 안정감을 주는 교육도 같이 실시 해주는것이 괜찮습니다. 또한 알아야하는 것이 당장 인식하는 것이 아닌 한두달 일관성 있는 모습을 보호자가 보여야지만 하면 되는것과 하지 말아야할 것을 구분하기에 보호자가 어떻게 강아지를 대하는 것이 좋은지도 같이 알아야합니다. 반려견과 함께할때는 [강아지생활과 교육] 여기를 ..
남자의 성감대중에서 성기 다음으로 성감대가 분포해있는 곳이 남자의 가슴이기도 합니다. 특히 유두 쪽을 자극해줄때 좋아하는 남성이 의외로 많기 때문에 남자가슴애무 어떻게 해줄지 모를때에는 하는법 알고 해주시면 흥분을 올려줄수 있어 좋습니다. 그렇다고해서 남자애무하는법을 단순히 가슴만 안다고 좋은것이 아닌 남성을 애무할때도 전희단계에서 순서가 있기에 어떤 순서로 하면 되는지와 함께 시각적으로 흥분되는 요소와 청각에 대한 자극요령 및 여성상위시 성기자극까지 다양하게 알고 관계를 하는 것이 훨씬 남자를 만족시켜주는데 효율적이므로 성에 대한 지식과 성생활 요령을 한번에 같이 아는것이 윤택한 관계를 하는데 좋습니다. 여성이 알아야할 성 [즐거운관계] 여기를 클릭해서 살펴보시면 애무부터 자세 그리고 성에 대한 지식까..
대부분 관계를 할때 해주는 애무중 하나가 오럴섹스이기도 합니다. 그래서 여자는 남자의 성기애무에 대해 남자는 여자의 성기애무에 대해 오럴섹스 하는법 알고 해주는것이 흥분을 고조시키는데 좋습니다. 보통 오럴을 해줄때 무작정 해주는 경우가 많지만 강약조절 그리고 순서에 대해 모르고 하면 상대방에서 크게 흥분이 안되는 면들도 있으며 심지어 오럴를 받는데 흥분이 안된다는 분들도 의외로 많은게 현실입니다. 그리고 하나더 알아야할것이 섹스는 하나만 잘한다고 만족스러운것이 아니기에 전체적으로 어떻게 해주는 것이 좋은지와 서로 다른 이성간의 성적인 차이점이 무엇이 있는지도 알고 관계를 할때 서로간의 만족감이 상승해서 관계자체가 즐거워집니다. 성인이라면 [즐거운관계] 여기를 클릭해서 살펴보시면 성에대한 상식 및 관계시 ..
여성이 해주는 애무를 통해 남성의 흥분도가 높아지는 것을 보면 같이 쾌감이 상승하는 효과도 있습니다. 남성애무하는법 전희때 순서와 함께 남성 신체별 애무하는법까지 같이 알아두는것이 여성에게 필요합니다. 남자도 여자와 비슷하게 성감대가 다른점이 있습니다. 가슴을 해줄때 좋아하는 남성이 있는가하면 오로지 성기위주 또는 허벅지등 다양하게 반응을 하기에 어떻게 해주면 좋아하는지 알아두고 해주는것이 괜찮으며 요령만 아는것이 아닌 남자의 성에 대해서도 같이 알고 있을때 성관계시 생기는 오해를 줄일수 있어 좋습니다. 왜냐면 대부분의 고민 중에서 여자와 다른 남자의 성적인 부분에 대해 몰라서 생기는 경우가 많기 때문이거든요. 성관계 방법은 [즐거운 관계] 여기를 클릭해서 살펴보시면 다양한 방법 및 사랑 그리고 여자와 ..
건강한 식사의 기본이 영양소가 균형있게 들어가있는 식사를 하는 것이라는 것은 누구나 아는 사실입니다. 그래서 가정에서 만큼은 균형있는 식사를 하고할때는 식단표를 참고 하시는 것이 편리합니다. 균형있는 식단표란 나트륨과 설탕의 과잉섭취를 줄였고 5대영양소가 골고루 들어가 있는 식단으로 집에서는 건강식단표를 중심으로 해서 그외 식단표와 병행하시는것이 효율적입니다. 하루는 건강식단에 나온 식단을 참고했다면 다음날은 채식이나 어린이등으로 해서 다양하게 먹는것도 좋으며 무엇보다 한끼식사 자체를 균형적으로 하게되면 비만 및 성인병예방에도 괜찮기 때문에 집에서 만큼은 식사를 챙길때 식단표를 활용하시는 것이 온가족이 건강한 식사를 하는데 좋습니다. 식단표는 [제철 가정식단표모음] 여기를 클릭해서 살펴보시면 모든 구성원..
남자친구와 관계를 하다보면 애무를 잘해주어서 남친을 더 만족스럽게 해주고 싶을때가 있습니다. 이때는 남친애무법 가슴부터 성기 및 허벅지까지 순서를 알고 남친에게 애무를 해주면 괜찮습니다. 남자도 각자 성감대가 있습니다. 하지만 다 같은 성감대라도 애무법이 있기에 기본적인 남친에 대한 애무방법에 대해서는 알아두는 것이 좋으며 또한 남자의 흥분은 청각과 시각도 작용하므로 어떤면에서 남자는 청각적으로나 시각적으로 흥분이 높아지는지도 함께 알고 관계를 가지면 남친이 흥분하는 모습을 볼수있어 좋습니다. 여자가 알아야할 애무는 [즐거운관계편] 여기를 클릭해서 살펴보시면 자세의 팁부터 자극 및 여자와 다른 남자의 성에 대한 부분까지 관계를 나눌때 다양하게 도움이 되실거랍니다.
여자분들중에서 특히 잘안되는 체위중 하나가 여성상위 부분입니다. 뭔가 어색하고 중심을 잡지 못할때인데요. 여성상위 하는방법 알고서는 연습이 필요한것이 여자상위이기도 하기에 먼저 손의 위치에 따라서 중심이동이 쉬어지는 면이 있으므로 그 부분과 함께 허리의 각도 조절도 필요합니다. 하지만 쿠션등을 이용해 따라 해보지 않으면 실전에서는 잘 안되기에 그림을 보고 따라서 해보는 것이 좋으며 허리의 율동이 잘안된다면 허리사용이 많은 춤에 대해 동영상을 통해 집에서 따라하다보면 점차 허리율동이 좋아져 관계를 할때 부드럽게 허리를 움직일수 있어 괜찮습니다. 그리고 꼭 여자상위를 할때 알아야하는 것이 초반에는 내가 하면서 만족감을 느끼고 싶다로 해야합니다. 남자에게 만족을 주고싶다는 생각을 하면 더 어색해지기에 처음에는..
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