주부다이어트 집에서하는 건강식단 방식

주부입니다. 그래서 다이어트가 참 어려운데요. 주부다이어트 집에서 할수있는 식단이나
방식 알고싶습니다. 주부다이어트 식단은 어떻게 차리는게 좋을까요

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건강식단으로 하는게 다이어트는 물론이고 가족의 건강까지 생각해서 좋습니다.
일부러 다이어트식단을 혼자서 하기에는 주부다이어트 실패의 원인중 하나이거든요.

집에서 하는 제철식으로된 건강식단을 차려서 함께 드신다면
당장 기적처럼 살이 빠지는것은 아니지만 어느새 놀랍게도 살도 빠지고 건강도 한결 좋아집니다.

음식을 어떤식으로 먹는가가 매우 중요하거든요.

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