관계를 나누기는 하지만 절정감에 대해 느끼지 못할때면 뭔가 답답하게 됩니다. 그래서 오르가즘 느끼는법 알고자 하는데요. 오르가즘 느끼는법 여자의 성에 대해 알자 여자는 남자와 다르게 지속된 관계를 통해서 조금씩 성감이 발달하는 경향이 있습니다. 그래서 자즌 관계를 하지 않는 상태에서 절정을 느끼는 경우는 드물기도 하기에, 오히려 내가 불감증이 있나하는 심리적인 의문이 절정을 방해하기도 합니다. 다양한 방식으로 잠자리를 하는것도 필요합니다. 매번 같은 패턴으로 하는 것이 아닌 여러가지로 하다보면 더 흥분이 되는 성감대나 자세가 있으며 무엇보다 자위등을 통해 자신의 성감을 아는게 좋습니다. 성생활은 [즐거운관계편] 여기를 클릭해서 살펴보시면 성에대한 지식과 방식 및 남녀의 다른 성적차이까지 다양하게 알수있어..
다이어트를 할때 무작정 굶거나 칼로리적으로만 접근하면 오히려 부작용이 생길수 있습니다. 살빼기 식단 평상시 건강한 한끼가 좋습니다. 살빼기 식단 영양소의 균형 몸의 신진대사가 원할하게 될때 불필요한 지방은 줄어들고 식습관 자체를 바꾸는 것이 건강 및 살을빼는데 괜찮다는 것은 누구나 아는 사실입니다. 그래서 한끼식사를 할때에도 5대영양소와 함께 설탕과 나트륨섭취를 줄인 반찬 구성으로 먹는 것이 좋으며, 초반에는 균형잡힌 칼로리로 접근하지만, 살이 조금이라도 빠지면 평소에 먹는 건강식단과 채식식단표를 병행해서 드시는 것이 괜찮습니다. 남은 반찬은 다 먹을때까지 먹어도 상관이 없기에 최대한 한끼를 먹더라도 건강하게 먹는 것을 습관화하게 되면 무한반복 다이어트는 하지 않게 되어 좋습니다. 건강한 식사는 [제철 ..
관계를 나눌때 어떤식으로 하면 남자가 좋아할지 모르는 분들이 의외로 많습니다. 남자흥분시키는법 기본적인 요령을 알고 해주세요. 남자흥분시키는법 자극에 대해 남자도 각자 느끼는 부분에서 차이가 있습니다. 그래서 이렇게하면 모두 좋아한다는 것은 없기에 신체부위별 또는 시각적인 요소로 여러가지를 시도해보다보면 내 남자가 특히 좋아하고 흥분되는 것이 어떤것인지 알수있어 괜찮습니다. 그리고 여자와 남자는 성에 대해서 다른면들도 많기에 어떤것들이 다른지도 알아두면 잠자리에서 흔히 생기는 오해나 갈등은 줄어들어 좋습니다. 잠자리를 방해하는 것중 하나가 성지식이 부족해서 나오는 오해들이 은근히 많거든요. 관계는 [즐거운관계편] 여기를 클릭해서 살펴보시면 요령과 사랑방식 그리고 다른면까지 다양하게 성생활에 도움이 되실거..
아이의 경우 무리하게 칼로리로만 접근을 하면 성장기에 있기에 오히려 안좋을 수가 있습니다. 소아비만식단 특별한게 아닌 건강한 식사가 괜찮습니다. 소아비만식단 평소 집에서 건강한 상차림 성장기에 있기에 영양의 균형이 필요할때 입니다. 그래서 한끼식사를 하더라도 소금과 설탕은 줄이고 5대영양소가 포함된 식사가 좋으며 미취학의 경우는 어린이식단을 그리고 취학아동은 건강식단을 통해 식사를 섭취하는 것이 괜찮으며 무엇보다 한번한 반찬은 다 먹을때까지 먹어도 상관은 없습니다. 항상 영양에 대해서 균형있는 식사를 강조하는 이유가 균형잡힌 영양을 섭취할때 비만 및 성인병예방에 좋기 때문입니다. 하나의 식단만이 아닌 채식 및 아침은 수험생 등으로 병행하는 것도 효율적이기에 짜여진 것을 참고해서 건강한 한끼식사를 하는것이..
냥이와 처음 집에서 함께 하다보면 의외로 할것이 많습니다. 또한 고양이 처음 키울때 필요한 상식을 두루 알아야합니다. 고양이 처음 키울때 고양이에 대한 이해 필요 냥이는 생각한것 이상으로 예민한 부분들이 있습니다. 그래서 집사의 행동에 주의점들이 필요하며 특히 냥이가 가진 혐오심리에 대해 알고 대처하는게 괜찮습니다. 한부분만 안다고 되는 것이 아닌 전체적인 상식은 충분히 습득하고 냥이를 바라볼때와 부분적으로만 알고 바라볼때도 상당한 차이가 있기 때문에 냥이의 습성을 이제라도 알아두시면 고양이도 집사도 행복한 생활을 하는데 좋습니다. 반려묘는 [고양이생활과 집사태도] 여기를 클릭해서 살펴보시면 냥이에 대한 상식을 아는데 도움이 되실거예요. 아니라면 책들이 잘나와있습니다. 두세권정도 구입해서 읽어보시는것도 ..
요즘 집에서도 건강을 생각해서 식단표를 통해 반찬을 참고하는 경우가 많이 있습니다. 6월 식단표 제철식으로 차릴때는 6월 식단표 2018년도 가정에서 참고 가정식으로 짜고자 할때 식단의 경우 제철에 나오는 음식 위주로 해도 괜찮습니다. 하지만 조금 더 건강하게 먹고자 할때는 짜여진 건강식단을 중심으로 해서 연령별로 식사를 하시는 것이 좋습니다. 건강식단의 원리가 한끼를 먹을때도 5대영양소 및 설탕과 소금을 줄여놓았기 때문이며 남은 반찬은 다음날 먹어도 상관이 없기에 편리합니다. 하나의 식단만 고집하기보다는 다양한 식단을 병행하는 것이 괜찮습니다. 이유는 기본 구성은 건강식단과 같기 때문이거든요. 건강한 식사는 [제철 가정건강식단표 모음] 여기를 클릭해서 참고용으로 활용하면서 반찬을 구성하면 모든 짜임새가..
여성분들중에서 절정을 맛본적이 없다거나 드문 경우들이 있습니다. 여자 오르가즘 남성의 절정과는 다릅니다. 여자 오르가즘 여성의 성에 대해 알기 일반적으로 여성은 성감이 관계를 자주하면서 좋아지는 경향이 있습니다. 그래서 초반에는 아무 느낌이 안나기도 하고 시간이 지나도 절정을 느끼지 못하면서 오히려 초조하거나 문제가 있다고 생각하기 쉽지만 여성의 경우 스스로 자위를 통해서 또는 애무놀이등을 통해서 조금씩 성감을 개발하는 것이 괜찮습니다. 그리고 다양한 자세와 애무를 받아보면서 어느것이 내게 좋은지 아는것도 만족스러운 관계를 하는데 효율적입니다. 올바른 성은 [즐거운관계편] 여기를 클릭해서 살펴보시면 남녀차이와 관계 및 요령까지 여러면에서 잠자리에 도움이 되실거예요.
강아지를 처음 키울때 알아아하는 상식은 많습니다. 그중에서도 강아지 키우기 보호자의 행동에 대해 아는게 우선입니다. 강아지 키우기 습성을 알고 대하기 강아지를 사람의 시선으로만 보면서 교육을 하거나 생활을 하면 사람도 힘들지만 강아지도 상당한 스트레스에 시달리게 됩니다. 그로인해 표출되는 것이 심하게 짖거나 대소변을 못가리거나 등등으로 나타나기에 강아지와 생활을 하고자 할때에는 먼저 강아지를 어떻게 대할때 안정감을 느끼고 신뢰감을 느끼는지를 알고 생활하는것이 모르고 할때와 차이가 크기 때문에 상식에 대해 전체적으로 아는게 좋습니다. 반려견과 생활은 [강아지 생활과 교육편] 여기를 클릭해서 살펴보시면 강아지에 대해 전반적으로 이해하는데 도움이 되실거예요. 아니면 요즘 책들이 잘나와있어서 두세권 구입해서 읽..
잠자리를 하다보면 왠지 관계에 서툰 느낌이 들고 어디를 해주면 모를때에는 남자애무 방법 기본적인 부위별 순서를 아는게 괜찮습니다. 남자애무 방법 성감을 알고 자극하기 여자도 그렇듯 남자도 각자 성감이 강한 부위가 있고 약한 부위가 있습니다. 그래서 전체적으로 자극하는 순서에 따라서 자극을 해준 후 반응하는 모습을 보고 집중적으로 해주는 것이 좋으며 무엇보다 기본적인 요령을 알고할때 흥분도가 높아집니다. 또한 남녀는 성에 대한 인식차이도 다르기에 한 부분만 안다고해서 되는 것이 아닌 서로의 다른 성에 대해서도 어느정도 알고 있을때 오해의 소지가 줄어들고 만족감을 높일수 있기에 차이점도 함께 알아두시면 좋습니다. 사랑을 할때는 [즐거운관계편] 여기를 클릭해서 살펴보시면 요령과 성상식 그리고 차이까지 다양하게..
봄에는 좋은점이 제철식품이 많이 있을때 입니다. 그래서 봄에는 제철식으로 5월 식단 집에서 차리기 좋은 시기이기도 합니다. 5월 식단 건강한 반찬 구성이란 매번 오늘은 뭘 차리지 또는 어떻게 건강하게 식사구성을 하지라고 생각이 들때면 단순하게는 제철에 나오는 식재료를 이용해 제철식으로 차리면 됩니다. 제철음식이 좋다는것은 누구나 아는거니까요. 조금더 구체적으로 들어가서 5대영양소 포함과 과잉섭취되고있는 소금과 설탕을 줄이고자 한다면 짜여진 건강식단표를 참고해서 다른 식단들과 병행해서 반찬을 구성하는 것이 좋습니다. 이유는 가정용식단의 경우 모든 식단의 구성원리가 한끼를 먹어도 건강하게 짜여져 있기 때문이며, 반찬이 남으면 다 먹을때까지 먹어도 상관은 없기 때문입니다. 식단참고는 [제철 건강식단표 모음] ..
강아지와 생활을 하게되면 기본적인 교육이 필요합니다. 그래서 강아지교육법 다양하게 알려고 하지만 보호자 행동이 먼저입니다. 강아지교육법 신뢰속에서 하고자 할때 단순히 이렇게하면 된다는 것만 안다고해서 강아지가 따라와주는것은 아닙니다. 이유는 강아지도 감정이 있기 때문에 강아지의 습성에 대해 먼저 알고 가르쳐야할 것을 충분히 시간을 가지고 알려주면 어느새 인지하게 되어 잘 따르게 됩니다. 칭찬과 야단에 대해 알아야하며 견주의 일관성있는 행동이 얼마나 중요한지도 알고 실천해야합니다. 사람도 이랬다 저랬다 하는 사람보면 뭘원하지? 하는것과 같이 강아지는 더 해깔려하기 때문에 전반적인 강아지 상식을 알고 가르친다면 훨씬 수월하게 강아지와 행복하게 지내는데 좋습니다. 반려견과 함께할때는 [강아지생활과 교육편] 여..
남녀가 사귀다보면 여자와 남자의 다른 차이로 인해 오해가 있을때가 있습니다. 남자친구의 마음 일반적인 남자에 대해 알아보는게 괜찮습니다. 남자친구의 마음 여자와 다른면에 대해서 애정이 식었다면 다시금 돌리기는 어렵습니다. 그러나 애정과 상관없이 여자입장에서는 이해가 안가는 남자만의 특징들이 있기에 어떤부분에서 여자와 다른지 알게 되면 불필요한 오해나 고민은 줄어들어 좋습니다. 모든 남자가 똑 같은 생각과 행동을 하는것은 아닙니다. 각자 성향이 다르기 때문인데요. 하지만 비슷한 부분들도 있기에 평균적인 남자의 행동에 대해 알아두는 것이 사랑을 키우는데 괜찮기에 이번에 남자에 대해 알아보는것이 좋을듯 합니다. 연애를 한다면 [남자들의 연애와 생각편] 여기를 클릭해서 살펴보시면 여자와 차이나는 남자와 사랑 그..
여름이 다가오게 되면 살빼기에 관심이 높아지게 됩니다. 그래서 봄 다이어트 할려고 하면 무리하게 하는 것이 아닌 봄 다이어트 경우는 집밥으로 건강하게 하시는것이 효율적입니다. 급하게 살을뺀다고 저칼로리에만 의지하면 또 다시 살이 찌거나 아니면 평생을 저칼로리에만 의존해야합니다. 그래서 먹는 식습관을 건강한 식사로 변경하는것이 좋습니다. 초반에는 칼로리이지만 5대영양소 포함이 된 집밥식단으로 하다가 조금만이라도 살이 빠지면 건강식단과 채식식단을 병행하는 것이 괜찮습니다. 모든 식단의 원리가 설탕과 소금을 줄였고 한끼를 먹어도 기본영양소가 포함이 되어있기 때문입니다. 그렇다고해서 남은 반찬이 있으면 다음날 먹어도 상관이 없습니다. 최대한 식사를 건강하게 할려고 하다보면 몸의 신진대사가 좋아지면서 건강하게 살..
보통의 경우 자주 잠자리를 하다가 어느순간부터 예전과 다르게 뜸해지게되면 내게 매력이 없는지 고민을 하는데요. 남자성욕감퇴 경우를 알고 있어야지만 오해가 없습니다. 남자성욕감퇴 일시적인것과 자연스러운것 남자는 초반에 관계를 할때는 자신이 가진 성욕이상을 발휘하게 됩니다. 하지만 시간이 지나면 점차 남성마다 가진 성욕패턴으로 돌아오게 되고 이것은 여자분과 상관없는 자연스러운 모습입니다. 그리고 일시적으로 스트레스나 피로도가 심하면 남자는 관계를 잘하지 않게 되기에 여자와 다른 남자의 성에 대해 어느정도는 알고있어야지만 혼자서 오해나 갈등없이 원만한 관계를 할 수 있어 좋습니다. 사랑을 할때는 [즐거운관계편] 여기를 클릭해서 살펴보시면 남자의 성과 요령 그리고 사랑까지 다양하게 도움이 되실거랍니다.
매번 무슨 반찬으로 식사를 차리면 좋을지 고민 아닌 고민을 하게되는데요. 4월 식단표 집에서는 가정식단 참고하는것 괜찮습니다. 4월 식단표 봄철에 나는 제철식으로 봄에는 다양한 식재료가 나오는 시기라서 풍성한 느낌이 드는 시기이기도 합니다. 단순하게 가정에서 건강하게 먹고자 한다면 제철에 나오는 식재료를 이용해 제철반찬을 만들어 먹으면 괜찮습니다. 하지만 이왕하는 반찬 한끼식사시 5대영양소 포함과 설탕과 나트륨섭취를 줄이고자 한다면 가정식단으로 짜여진 식단표를 참고하는것이 좋습니다. 식단을 하나면 참고하는게 아닌 모든 구성이 한끼당 건강한 식사를 할수있도록 되어있기에 건강식단을 메인으로 하고 채식과 연령별로 병행하는것이 좋으며, 남은 반찬은 다 먹을때까지 계속 올려도 상관없습니다. 식단은 [제철 가정건강..
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