감기예방법 면역력높은 식단 방식

환절기가 되면 감기때문에 힘들어합니다. 감기예방법 중에서 면역력 높이는 음식이나 식단
궁금한데요. 음식위주로 감기예방법 가르쳐주세요

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감기가 쉽게 걸리는 환절기에는 면역력을 높여주는 음식위주로된 영양식을 섭취해주는게
좋습니다. 음식은 꾸준히 섭취를 해주는게 이롭기에 

미리 건강을 챙기는 식습관이나 상차림 방법은 나중에 몸이 아파서 고생과 돈이 더 들어가는것보다 
훨씬 좋은 최고의 보험이기도 합니다.

감기예방법으로 면력역에 좋은 식단은 [오렌지식단] 이곳을 클릭해서 알아보시면 
도움이 많이 되실겁니다. 어린이부터 노인까지 그리고 가정식까지 영양식으로 된 식단표
전문이거든요.